V tomto videu vám povím, co mě osobně nejvíce pomohlo k rozvoji flexibility. Trénink samotný není to jediné důležité. 🙂 Jedná se o následujících 5 věcí: Mindset 0:16 Uvolnění 2:34 Rutina a rituály 4:48 Zaznamenávání pokroku 7:02 Správná technika tréninku 8:38 Začněte s tréninkem flexibility a mobility! Online programy Flexi & Mobi Online s Michalem […]
2021-09-09
https://www.youtube.com/watch?v=x-gvYpTUoZg&t=124s&ab_channel=KatyBedliva Zajímá vás rozvoj flexibility a mobility? Poslechněte si rozhovor s Michalem Klapetkem. Dozvíte se, jaké jsou nejčastější problémy při tréninku flexibility, jaké jsou benefity, jaká byla Michalova cesta k jeho osobní flexibilitě, a jak pomáhá ostatním za jejich cíli. Otázky, na které jsem se Michala ptala: Jak dlouho se věnuješ tréninku flexibility? Jak vypadá […]
2020-11-19
Raz, dva, tři, tep. Raz, dva, tři, tep. Vlní se na parketu do rytmu bachaty asi desítka tanečních párů. Vrtí se, kroutí, muži otáčejí své partnerky dokola, ženy se svíjí pod jejich rukama a společně se vydávají do všech směrů. Tanec si naplno užívají a nikdo nevnímá, že v rohu místnosti je obdivně sleduje tichá […]
2020-06-16
La Bravour – netrpělivě očekávaná, kontroverzní a ohromující show, která skončila dříve, než stačila uspokojit diváky, nejen brněnské. Anebo neskončila? Přečtěte si příběh party lidí, která vytvořila jedinečný kulturní zážitek na brněnských kabaretních prknech a nakoukněte jim do zákulisí. Obsah článku: Trio, které La Bravour přivedlo na svět La Bravour neboli Odvážná je název kabaretně-divadelní […]
Podpatky jsou pro tanečnice často noční můrou. V první řadě je ze začátku těžké si na ně zvyknout a chvíli trvá, než se na nich dokážeme pohybovat s elegancí. A v druhé řadě je tu ta neskutečná bolest, která nás v polovině noci donutí je odhodit do kouta a vyměnit za tenisky. Nechápavě pak koukáme […]
2019-01-16
Zařadila jsi se do skupiny holek, pro které se tanec stal neoddělitelnou součástí života a zajímá tě, co stojí za úspěchem tvých oblíbených tanečnic? V tomto článku jsem sepsala tipy a zkušenosti, ...
2018-10-23
Jednoho dne se potkala energická Dominikánka Bachata s argentinským elegánem Tangem a i přes všechny kulturní rozdíly si celkem padli do noty. Okolí jim zpočátku moc nevěřilo. Vždyť jsou každý úplně jiný! A víte, jak to skončilo? 🙂 Tance se od sebe liší svým původem, historií a vývojem, a snad všechny tance se postupem času […]
2018-10-23
Bachata je v současnosti jedním z nepopulárnějších tanců, nejen ve světě, ale i u nás v České republice. Víme však odkud pochází, jak vznikla? Odpovědi na tyto otázky, bohužel, nezná ani česká Wikipedie. Historie tohoto romantického tance začíná někdy na počátku 20 století v Dominikánské republice. Původně slovo bachata vyjadřovalo spíše zábavu, setkání, oslavu. Bylo […]
